O delicioso suco de frutas que limpa as toxinas

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Inchaço e desregulação intestinal é um problema que pode ser facilmente contornável, mas este suco detox pode ajudar a combater este problema.

Ingredientes

2 xícaras de morangos

2 xícaras de mirtilos

1 xícara de chá verde

1 maçã (ou suco de maçã natural)

1 colher de sopa de sementes de sésamo

1 colher de sopa de bagas de goji

1 colher de chá de mel

2 talos de aipo com rama

1 xícara de espinafres

Preparação

Para preparar este suco detox é ideal ter os ingredientes bastante frescos ou, idealmente, colocá-los no congelador uns minutos antes de preparar a receita! – Triturar os mirtilos e amoras com as bagas de goji e meia xícara de chá verde. Despejar para o copo.

• Triturar os morangos com as sementes de sésamo e o suco de maçã; colocar por cima da mistura anterior para produzir um gradiente de cor!
• Triturar o aipo e os espinafres com o restante chá verde e colocar por cima das misturas anteriores; polvilhar com algumas sementes de sésamo!
  É delicioso e tem um aspecto fantástico, super colorido e saudável, ideal para partilhar!

Por Notícias Ao Minuto