O suco detox de maçã e chia que emagrece e combate o colesterol

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Este suco cremoso detox, divulgado no site Stylecraze, é um excelente aliado para quem quer perder aqueles quilinhos a mais e combater algumas doenças crônicas, nomeadamente o colesterol alto.

Mais ainda, a chia é uma semente que não só promove a perda de peso como previne a resistência à insulina típica em pacientes diabéticos.

Prepare já esta poção ‘mágica’ que vai fazer maravilhas pela sua saúde como um todo:

Ingredientes

Uma colher de chá de sementes de chia
Uma maçã
Um punhado de menta
Uma pitada de sal

Preparação

Adicione chia a um copo de água e deixe de molho por até três minutos.

Corte a maçã e bata-a no liquidificador até formar uma pasta. Junte a pasta ao copo de água.

Por fim, corte as folhas de menta, coloque dentro do copo e adicione o sal.

Mexa bem e beba em seguida.

Por Notícias Ao Minuto